民间选剃头日子，常结合黄历里的宜忌内容来判断，黄历上标注的“宜剃头”“宜剃胎发”这类日子，是很多人会优先考虑的选项，比如正月里的某些宜剃头日，不少老人会提醒晚辈避开，担心犯“正月不剃头”的旧俗，但如果是给新生儿剃第一次胎发，就可以直接选黄历上的宜剃胎发日，不用受正月的旧俗限制，也有不少人会结合家里长辈的生辰来选，比如长辈的寿辰当天，或者长辈认为的吉利日子，这样既符合传统，也能让家里老人放心。
除了黄历，还有些地方会看农历的月份特点，比如二月二龙抬头的日子，几乎是全国通用的剃头吉日，这天不管是大人还是小孩剃头，都被认为能带来好运气，不少理发店会在这天提前开门，准备好充足的工具，应对扎堆的顾客，还有四月初八、六月初六这类农历节日，也有不少人选在这天剃头，觉得寓意清爽干净,能开启好的生活状态。
选剃头日子不能只看传统，还要结合自己的实际安排，比如上班族，会选周末或者放假的日子，这样不用特意请假去理发店，也能有充足的时间打理头发，不会因为赶时间影响效果，如果是给孩子剃头，会选孩子状态好的日子，比如孩子没生病、没哭闹的那天，避免剃头时孩子不配合，增加剃头的难度。
还有些人会根据季节变化选日子，比如夏天选在气温稍低的阴天，避免剃头后头皮被太阳晒伤；冬天选在气温较高的晴天，剃头后不容易着凉，如果是准备拍证件照、参加重要聚会前，会提前一两天选个合适的日子剃头，让头发有自然的生长时间,不会显得太生硬或者太短。
每个人的习惯不同，选剃头日子的标准也不一样，有些人固定每月的农历十五剃头，觉得这个日子好记，也符合自己的生活节奏；有些人会看自己的生理期，女性会避开生理期前几天，因为这段时间头皮比较敏感，剃头可能会不舒服。
还有些人会参考身边人的选择，比如朋友推荐的好日子，或者身边邻居常选的日子，跟着大家的习惯来，不容易出错，也有些人完全不看传统，只选自己有空、理发店人少的日子，觉得剃头是日常小事，不用特意讲究,只要方便自己就好。
选剃头吉日不用太纠结，结合传统习俗、实际需求和个人习惯来选就可以，不管选哪天，只要自己觉得合适、方便，就是好的剃头日子，不用被过多的规矩束缚，毕竟剃头是为了让自己舒服、清爽,这才是最重要的。