送瘟神吉日歌诀是民间传统民俗文化里的实用内容,最早出现在明清时期的民间历书抄本中，主要用于指导人们在合适的时间做驱邪祈福的相关事宜，过去人们对瘟疫没有现代医学的认知，就把送瘟神的仪式和吉日结合，形成了这套歌诀，代代相传下来，歌诀里的吉日都是根据传统天干地支和二十四节气推算出来的，不是随便定的日子，每一个日期都对应着特定的民俗含义。
送瘟神吉日歌诀全文的核心内容是“正月十五送瘟神，二月二龙抬头送，三月清明送瘟，四月初八浴佛送，五月端午送瘟，六月六晒衣送，七月十五中元送，八月中秋送瘟，九月重阳登高送，十月初一送寒衣送，十一月冬至送瘟，十二月腊八送”，每一句都对应着农历的一个月份和当天的民俗节点，比如正月十五是元宵节，人们会挂灯笼、放鞭炮，同时举行送瘟神的小仪式。
在实际应用送瘟神吉日歌诀的时候,不用完全照搬所有仪式，只需要在对应的日子里做一两件简单的事就行，比如正月十五那天，把家里的旧杂物整理好扔掉，同时在门口放一小盘清水，代表给瘟神送行，二月二龙抬头那天，人们会剪头发，也可以在早上出门的时候，朝着东南方向走一小段，寓意把不好的运气送出去。
现在人们不再受瘟疫的困扰,但送瘟神吉日歌诀还是有意义的，它是民间文化的一种传承，能让我们记住祖辈的生活智慧，很多地方的老人还会按歌诀里的日子做些小仪式，比如腊八那天煮完腊八粥，给门口的植物浇点水，同时念叨几句送瘟的话，这既是对传统文化的延续，也是一种对美好生活的期许。
用送瘟神吉日歌诀的时候,不用太纠结形式，关键是心里有那份对平安健康的期盼，要是觉得仪式太麻烦，就选自己熟悉的日子，做件简单的事就行，不用搞复杂的流程，毕竟这套歌诀的初衷，就是让人们在合适的时间，用轻松的方式送走不好的东西，迎来更好的生活。