民间常把节气里的中和节、上巳节当作适合谈恋爱的吉日，中和节在农历二月初二前后，原本是祭日神、劝农桑的日子，后来慢慢衍生出男女结伴踏青、互赠信物的习俗，不少地方的老人会说这天出来踏青的年轻人，容易遇到合眼缘的人，上巳节在农历三月初三，古代这一天是人们到水边洗濯、除去晦气的节日，后来也成了年轻男女私下约会的日子，像《诗经》里写的“维士与女，伊其相谑，赠之以勺药”，说的就是上巳节男女约会互赠礼物的场景。
除了传统节日,也可以根据自己的生活节奏选适合谈恋爱的日子，比如刚换完工作适应稳定后，或者周末连休的小长假第一天，这类日子自己的状态比较放松，不会因为赶时间、压力大影响和对方相处的心情，如果平时上班忙，也可以选每周的周三，周三是一周中间的过渡，既不像周一那样刚上班紧绷，也不像周五那样盼着下班浮躁，抽个半小时和对方聊聊天，或者约着吃顿简餐，轻松的氛围里更容易拉近彼此的距离。
就算不是传统意义上的吉日,也可以把第一次见面、第一次牵手这类有意义的日子当成自己的恋爱吉日，不用特意等别人定的日子，自己觉得舒服、开心的日子就是好的恋爱吉日，比如第一次和对方约着去看了喜欢的展览，那天聊得特别投机，之后可以把这个日子记下来，当成专属的恋爱纪念日，不用跟风过别人说的吉日，适合自己的才最有意义。
谈恋爱的吉日没有统一的标准答案,不用纠结一定要选哪一天，不管是传统节日还是自己选的日子，只要那天你愿意主动和对方靠近，愿意花时间了解彼此，就是值得珍惜的恋爱吉日，不用刻意凑日子，顺其自然的相处，再加上一点用心的小细节，就能让恋爱的开始变得更温暖。